Suor Jayanti è la direttrice europea della Brahma Kumaris. Descrive come sedersi in silenzio, rivolgersi verso l'interno e concentrare l'attenzione sulla propria mente. Osservate i pensieri che vanno e vengono. Scegliete un pensiero, un pensiero di pace. La meditazione Raja Yoga permette alla mente e al cuore di concentrarsi sul progetto spirituale originale del sé. Nel silenzio della meditazione, ricordiamo ciò che avevamo dimenticato del nostro sé originario e della nostra connessione con la Fonte Divina.
Il faro.mondo
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