Liberarsi dallo stress

  • È chiaro che i problemi nel mondo non fanno che aumentare e diventano una fonte di ansia per molti. Anche nella nostra vita quotidiana ci troviamo sempre più spesso di fronte a difficoltà che riguardano diversi ambiti della vita: sentimenti, famiglia, lavoro, salute, ecc.
  • È quindi importante imparare a conoscere le possibili cause e a rendersi conto della nostra parte di responsabilità.
  • È in questo modo che gli insegnamenti del Raja Yoga ci permetteranno di reinterpretare il significato della vita e, con esso, di comprendere la nostra parte di vita. di responsabilità negli eventi della nostra vita quotidiana. Senza questa nuova interpretazione, tenderemo a incolpare gli altri o le circostanze per i nostri problemi.
  • Questa nuova interpretazione ci fa capire innanzitutto l'importanza di avere una un rapporto chiaro con noi stessi. Questa chiarezza ci permetterà di rispondere in modo appropriato agli eventi quotidiani.
  • Al contrario, se il nostro rapporto con noi stessi non è chiaro, ci sarà più difficile rispondere con saggezza alle situazioni quotidiane. Una relazione poco chiara è il risultato di una falso senso di autostima, un rispetto basato essenzialmente sui risultati materiali e fattori esterni come l'istruzione, la professione, il denaro, il talento, ecc.
  • La visione di vedere noi stessi semplicemente come maschio o femmina ci riduce a comprendere la vita attraverso gli organi di senso. Questi sono la fonte di vari piaceri che risvegliano i desideri dentro di noi e rendere le nostre azioni egocentriche.
  • Al contrario, se la nostra visione di noi stessi è spirituale, comprendiamo di essere eterni. semi di energia divina che portano dentro di sé le virtù e i poteri per creare una una vita di qualità per noi stessi e per gli altri, in accordo con la legge che governa la vita: la legge del KARMA.
  • Nella coscienza spirituale, il corpo è semplicemente il veicolo, talvolta maschile, talvolta femminile, che ci permette di sperimentare ed esprimere la vita. In questa visione, siamo consapevoli che è l'anima che è viva. Senza l'anima, il corpo muore e si distrugge. Noi siamo i vivi.
  • È quindi importante capire che la visione ‘uomo, donna ci spinge a cercare il riconoscimento e i sentimenti di cui abbiamo bisogno al di fuori di noi stessi, da altri. Così, invece di contribuire alla Vita esprimendo le nostre virtù, noi diventare dipendenti da ciò che gli altri ci mostrano.
  • L'anima porta dentro di sé: purezza, pace, potere, amore, felicità e saggezza. Quando esprimiamo queste virtù, esse diventano una fonte di felicità. per tutti. Purtroppo, la nostra visione materialistica di noi stessi ci porta a aspettarsi che gli altri ci diano questi sentimenti.
  • Così, invece di Se non siamo donatori, diventiamo prenditori, vulnerabili e ansiosi, in attesa che gli altri ci mostrino il loro riconoscimento.
  • Invece di riconoscere i nostri valori, esprimendoli e quindi, in base alla legge del Karma, ricevere in cambio risultati positivi, diventiamo cercatori, In attesa che gli altri ci mostrino questi sentimenti.
  • Di conseguenza, ci agitiamo, temiamo di perdere i sentimenti di qualcuno o i vantaggi di una situazione, ecc. Questa è la fonte dello stress.
  • Ogni desiderio ci conduce ai piaceri, che a loro volta creare allegati. Sono questi attaccamenti che sono all'origine delle nostre paure, dei dubbi, della gelosia, della rabbia e ci rendono ansiosi, alla ricerca di una sicurezza che non può esistere in un mondo in cui tutto può cambiare all'improvviso.
  • Attraverso lo studio degli insegnamenti spirituali, ci rendiamo chiaramente conto di questa mancanza di rispetto per noi stessi e comprendiamo anche che Più cerchiamo di soddisfare i nostri desideri, meno soddisfazione ci darà la vita.
  • La vita è espressa dall'anima. Siamo quel seme immortale che contiene tutte le virtù e i poteri necessari per creare un mondo di pace, rispetto e felicità per tutti. Purtroppo, attraverso successive reincarnazioni, abbiamo dimenticato la bellezza della nostra natura originaria.
  • Siamo anche consapevoli che qualsiasi pensiero o azione egoistica crea disordine. Se, invece di fare al mondo il dono della nostra ricchezza interiore, cerchiamo di soddisfare i nostri desideri, allora la nostra la pace e la felicità scompaiono e cedere alle preoccupazioni. Non dimentichiamo che un desiderio non è mai soddisfatto. Si manifesterà ripetutamente e continuerà a manipolarci, rendendoci instabili.
  • Al contrario, il nostro consapevolezza spirituale, combinata con la meditazione, ci consentirà di controllare questi desideri e di provare sentimenti quali come pace, serenità, amore fraterno e rispetto, che sono i frutti della nostra coscienza che poi si manifestano attraverso le nostre vibrazioni, parole e azioni.
  • Comprendere che tutti noi individualmente portare un una quota significativa di responsabilità per la qualità della nostra vita quotidiana e di quella del mondo è una segno di una grande fortuna che ci rende responsabili.

Om Shanti

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