Sister Jayanti est la directrice europ\u00e9enne des Brahma Kumaris. Elle d\u00e9crit comment s'asseoir tranquillement, se tourner vers l'int\u00e9rieur et concentrer son attention sur son esprit. Observez vos pens\u00e9es qui vont et viennent. Choisissez une pens\u00e9e - une pens\u00e9e de paix. La m\u00e9ditation du Raja Yoga permet \u00e0 l'esprit et au c\u0153ur de se concentrer sur le sch\u00e9ma spirituel originel du soi. Dans le silence de la m\u00e9ditation, nous nous souvenons de ce que nous avions oubli\u00e9 \u00e0 propos de notre moi originel et de notre connexion avec la Source divine.<\/p>\n