{"id":1528,"date":"2025-12-08T13:40:50","date_gmt":"2025-12-08T12:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brahmakumaris.ch\/?p=1528"},"modified":"2025-12-08T13:40:50","modified_gmt":"2025-12-08T12:40:50","slug":"sich-vom-stress-befreien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brahmakumaris.ch\/de\/free-yourself-from-stress\/","title":{"rendered":"Befreien Sie sich von Stress"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Es ist klar, dass die Probleme in der Welt immer mehr zunehmen und zu einer Quelle der Angst f\u00fcr viele werden. Auch in unserem t\u00e4glichen Leben sind wir zunehmend mit Schwierigkeiten konfrontiert, die verschiedene Lebensbereiche betreffen: Gef\u00fchle, Familie, Arbeit, Gesundheit usw.<\/li>\n<li>Daher ist es wichtig, sich \u00fcber die m\u00f6glichen Ursachen zu informieren und <b>Wir m\u00fcssen uns dar\u00fcber im Klaren sein, welchen Anteil wir an der Verantwortung haben.<\/b><\/li>\n<li>Auf diese Weise werden uns die Lehren des Raja Yoga in die Lage versetzen, den Sinn des Lebens neu zu interpretieren und damit auch unseren Anteil am Leben zu verstehen. <b>der Verantwortung f\u00fcr die Ereignisse unseres t\u00e4glichen Lebens.<\/b>\u00a0Ohne diese neue Interpretation werden wir dazu neigen\u00a0<b>andere oder die Umst\u00e4nde f\u00fcr unsere Probleme verantwortlich machen.<\/b><\/li>\n<li>Durch diese neue Auslegung wird uns erst bewusst, wie wichtig es ist, eine <b>eine klare Beziehung zu uns selbst<\/b>. Diese Klarheit wird es uns dann erm\u00f6glichen, angemessen auf allt\u00e4gliche Ereignisse zu reagieren.<\/li>\n<li>Im Gegenteil: Wenn unsere Beziehung zu uns selbst unklar ist, wird es uns schwerer fallen, die <b>klug reagieren<\/b>\u00a0<b>auf allt\u00e4gliche Situationen<\/b>. Eine unklare Beziehung ist das Ergebnis einer\u00a0<b>falsches Selbstwertgef\u00fchl<\/b>, eine auf Respekt basierende\u00a0<b>im Wesentlichen auf materielle Leistungen<\/b> und externe Faktoren wie Bildung, Beruf, Geld, Talente usw.<\/li>\n<li>Die Sichtweise, uns selbst einfach zu sehen <b>als m\u00e4nnlich oder weiblich<\/b>\u00a0reduziert uns darauf, das Leben durch unsere Sinnesorgane zu verstehen. Diese sind die Quelle verschiedener Vergn\u00fcgungen\u00a0<b>die Sehns\u00fcchte in uns wecken<\/b> und machen unser Handeln egozentrisch.<\/li>\n<li>Im Gegenteil, wenn wir uns selbst als geistig betrachten, verstehen wir, dass wir ewig sind. <b>Samen der g\u00f6ttlichen Energie<\/b>\u00a0die die Tugenden und Kr\u00e4fte in sich tragen, um eine\u00a0<b>Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr uns und andere<\/b>, gem\u00e4\u00df dem Gesetz, das das Leben regelt:\u00a0<b>das Gesetz des KARMA.<\/b><\/li>\n<li>Im spirituellen Bewusstsein ist der K\u00f6rper einfach das Vehikel, manchmal m\u00e4nnlich, manchmal weiblich, das <b>erm\u00f6glicht es uns, das Leben zu erfahren und auszudr\u00fccken<\/b>. In dieser Vision bleiben wir uns bewusst, dass\u00a0<b>es ist die Seele, die lebendig ist<\/b>. Ohne die Seele stirbt der K\u00f6rper und vernichtet sich selbst. WIR sind die Lebenden.<\/li>\n<li>Es ist daher wichtig zu verstehen, dass <b>die Vision \u2018Mann, Frau<\/b>\u00a0dr\u00e4ngt uns dazu, die Anerkennung und die Gef\u00fchle, die wir brauchen, au\u00dferhalb von uns selbst zu suchen,\u00a0<b>von anderen.<\/b>\u00a0Anstatt zum Leben beizutragen, indem wir unsere Tugenden zum Ausdruck bringen, tragen wir also\u00a0<b>von dem abh\u00e4ngig werden, was andere uns zeigen.<\/b><\/li>\n<li>Die Seele tr\u00e4gt sie in sich: <b>Reinheit, Frieden, Kraft, Liebe, Gl\u00fcck und Weisheit.\u00a0<\/b>Wenn wir diese Tugenden zum Ausdruck bringen, werden sie zu einer Quelle des Gl\u00fccks.\u00a0<b>f\u00fcr alle<\/b>. Leider f\u00fchrt unsere materialistische Sichtweise auf uns selbst dazu, dass wir\u00a0<b>von anderen erwarten, dass sie uns<\/b> diese Gef\u00fchle.<\/li>\n<li>Anstelle von <b>Wenn wir Geber sind, werden wir zu Nehmern,<\/b> verletzlich und \u00e4ngstlich und warten darauf, dass andere uns ihre Anerkennung zeigen.<\/li>\n<li>Anstatt zu erkennen <b>unsere eigenen Werte, indem wir sie zum Ausdruck bringen\u00a0<\/b>und so, basierend auf dem Gesetz des Karma, positive Ergebnisse zu erhalten,\u00a0<b>werden wir zu Suchenden<\/b>, und warten darauf, dass andere uns diese Gef\u00fchle zeigen.<\/li>\n<li>Wir werden also unruhig, haben Angst, die Gef\u00fchle von jemandem zu verlieren oder die Vorteile einer Situation zu verlieren usw. Dies ist die Quelle von Stress.<\/li>\n<li>Jedes Verlangen f\u00fchrt uns zu Vergn\u00fcgungen, die ihrerseits <b>Anh\u00e4nge erstellen<\/b>. Es sind diese Anhaftungen, die die Quelle unserer \u00c4ngste, Zweifel, Eifersucht und Wut sind und uns \u00e4ngstlich machen, auf der Suche nach einer Sicherheit, die es in einer Welt, in der sich alles pl\u00f6tzlich \u00e4ndern kann, nicht geben kann.<\/li>\n<li>Durch das Studium der spirituellen Lehren wird uns dieser Mangel an Respekt vor uns selbst klar, und wir verstehen auch, dass <b>Je mehr wir versuchen, unsere W\u00fcnsche zu befriedigen, desto weniger Zufriedenheit wird uns das Leben bringen.<\/b><\/li>\n<li>Das Leben wird durch die Seele ausgedr\u00fcckt. Wir sind der unsterbliche Same, der <b>enth\u00e4lt alle Tugenden und Kr\u00e4fte, die notwendig sind, um eine Welt des Friedens, der Achtung und des Gl\u00fccks f\u00fcr alle zu schaffen.<\/b> Ungl\u00fccklicherweise haben wir durch aufeinanderfolgende Reinkarnationen die Sch\u00f6nheit unserer urspr\u00fcnglichen Natur vergessen.<\/li>\n<li>Wir wissen auch, dass jeder egoistische Gedanke oder jede egoistische Handlung Unruhe schafft. Wenn wir, anstatt der Welt das Geschenk unseres inneren Reichtums zu machen, versuchen, unsere W\u00fcnsche zu befriedigen, dann wird unser <b>Frieden und Gl\u00fcck verschwinden<\/b> und den Sorgen Platz machen. Vergessen wir nicht, dass ein Verlangen nie befriedigt wird. Er wird sich immer wieder manifestieren und uns weiterhin manipulieren und uns instabil machen.<\/li>\n<li>Im Gegenteil, unser <b>spirituelles Bewusstsein, kombiniert mit Meditation<\/b>, wird es uns erm\u00f6glichen, diese Begierden zu kontrollieren und Gef\u00fchle zu erleben wie\u00a0<b>wie Frieden, Gelassenheit, br\u00fcderliche Liebe und Respekt,<\/b> die die Fr\u00fcchte unseres Bewusstseins sind, die sich dann durch unsere Schwingungen, Worte und Handlungen manifestieren.<\/li>\n<li>Verstehen, dass <b>wir alle individuell<\/b>\u00a0ein\u00a0<b>erhebliche Mitverantwortung<\/b>\u00a0f\u00fcr die Qualit\u00e4t unseres t\u00e4glichen Lebens und die der Welt ist eine\u00a0<b>Zeichen eines gro\u00dfen Gl\u00fccks, das uns zur Rechenschaft zieht.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Om Shanti<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist klar, dass die Probleme in der Welt immer mehr zunehmen und zu einer Quelle der Angst f\u00fcr viele werden. 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